Kehossamme on YLI 70 biljoonaa solua. Jokainen noista
soluista tarvitsee ravinteita pysyäkseen terveenä. Terve solu tuottaa
jakautuessaan kaksi tervettä solua. Sairas solu puolestaan tuottaa
jakautuessaan kaksi sairasta solua.
Kehoamme verrataan usein takkaan. Takka tarvitsee
toimiakseen ilmaa, polttoainetta sekä sytykkeitä. Lisäksi takasta tarvitsee
poistaa tuhkat aika ajoin, jotta takka toimii kunnolla.
Solumme toimivat takan lailla: Solumme tarvitsee sytykkeitä
(vitaaliaineita), polttoainetta (ravinteita) ja (ilmaa)happea toimiakseen.
Lisäksi kehomme tuhkat, kuonat, tarvitsee poistaa säännöllisesti, jotta
ravinteet ja happi pääsevät imeytymään solutasolle. Mikäli solu ei saa
tarpeeksi vitaaliaineita, ravinteita ja happea, se sairastuu. Sairas solu puolestaan
tuottaa kaksi uutta sairasta solua. Ravinteet ovat bensaa, polttoainetta,
soluillemme ja happi puolestaan on solujemme elämän eliksiiriä. Voimme elää
kolme kuukautta syömättä, kolme päivää juomatta mutta seiviämme vain kolme
minuuttia ilman happea.
Pienellä lapsella on paljon energiaa. Lapsi juoksee ja
puuhaa koko ajan. Tuntuu siltä, että pienen lapsen energia on ehtymätön.
Vanhemmiten energiatasomme kuitenkin laskee kun solumme sairastuvat ja ne eivät
enään tuota enerigaa niin paljon kuin ennen. Tämä ilmenee erilaisina vaivoina,
esim. erilaisina särkyinä, nukkumisvaikeuksina, keskittymisongelmina.
Vähitellen saatamme saada yhä vakavampia sairauksia (allergia,astma, sydän-ja
verisuonitaudit, ylipaino yms). Periaatteessa on olemassa vain yksi sairaus:
solumme eivät tuota energiaa. Mikäli pidämme huolta soluistamme, ne tuottavat
enerigaa. Elämän ja kuoleman ero on soluenergiantuotanto: kuoltuamme solumme
eivät enää tuota enerigaa.
Olemme sitä mitä syömme. Jos syömme roskaa, solumme on
roskaa eivätkä ne pysty tuottamaan tarpeeksi energiaa. Solumme sairastuvat ja
alkavat tuottaa uusiutuessaan sairaita soluja. Tällöin me sairastumme. Jos
annamme soluillemme sitä mitä ne tarvitsevat, ne toimivat hyvin ja pysyvät
terveinä. Kun solumme ovat terveitä niin silloin mekin olemme terveitä.
Tänä päivänä syömämme ruoka sisältää vähemmän ravinteita
kuin aiemmin, esim. 15 vuotta sitten. Esim. tehoviljely on aiheuttanut maaperän
köyhtymistä. Nykyään kasviksia, hedelmiä ja juureksia tuodaan pitkänkin matkan
takaa Suomeen. Vitaaliaineet nousevat maakasviin kolmen viimeisen
kypsymispäivän aikana – auringon avustuksella. Näin ollen pitkän kuljetusmatkan
tehneissä kasviksissa, hedelmissä ja juureksissa on vähemmän tärkeitä
vitaaliaineita kuin aiemmin. Valitettavasti nykyaikana ravitsemukseemme jää aukkoja.
Näitä aukkoja voi paikata ravintolisillä. Ravintolisillä ei ole tarkoitus
korvata syömäämme ruokaa vaan ravintolisät paikkaavat yksilöllisessä
ravitsemuksessamme olevia aukkoja. Kun solumme ovat terveitä niin silloin mekin
olemme terveitä – ja energisiä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti